แค่พักผ่อนให้เพียงพอก็รักษาสิวผดได้แล้วนะ

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ พักผ่อนรักษาสิว

 

ถ้าพูดถึง “โทษของการพักผ่อนไม่เพียงพอ” เพื่อนๆหลายคนคงรู้กันอยู่แล้วว่าการพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นมักจะเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมและพังลงได้ง่ายๆใช่ไหมล่ะค่ะ ซึ่งใครหลายๆคนที่รักสุขภาพจะรู้ข้อเสียของการพักผ่อนไม่เพียงพอของข้อนี้กันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว แต่ในความเป็นจริงที่ซ้อนอยู่นั้นโทษของการพักผ่อนไม่เพียงพอไม่ได้ทำให้ร่างกายพังลงได้ง่ายๆเท่านั้นนะค่ะ แต่การพักผ่อนไม่เพียงพอยังมักจะทำให้ผิวเพื่อนๆพังและทำให้สิวผดบุกหน้าเพื่อนๆได้ง่ายๆเลยนะค่ะ

 
เพราะการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอนั้นมักจะส่งผลทำให้เซลล์ผิวฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองได้ไม่ดีพอ, ทำให้ผิวเกิดภาวะร้อน, ผิวเริ่มเสื่อมโทรมลงและส่งผลทำให้สิวและปัญหาผิวต่างๆผุดขึ้นมาบนหน้าได้ง่ายๆ โดยเฉพาะสิวผดตัวร้ายยิ่งผุดขึ้นมาได้อย่างง่ายดาย

 
ดังนั้น การพักผ่อนให้เพียงพอหรืออย่างน้อยคืนละ 8 ชั่วโมงนั้นจึงถือเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมากเพราะแค่การพักผ่อนไม่เพียงพอก็อาจจะเป็นฆาตกรร้ายที่ทำร้ายทั้งร่างกายและผิวหน้าเพื่อนๆให้พังลงได้ง่ายๆเลยนะค่ะ เพื่อนๆรู้อย่างนี้แล้วจะรอช้าอยู่ทำไมล่ะค่ะรีบไปจัดตารางเวลาการนอนกันดีกว่าค่ะ ก่อนที่ร่างและผิวของเพื่อนๆจะพังลงไปมากกว่านี้

 

เพื่อนๆคนไหนกำลังมองหาการรักษาสิวผดเพิ่มเติมสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ รักษาสิวผด เลยนะค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>